恩施土家族苗族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
恩施土家族苗族自治州当前运动指数为【适宜】
恩施土家族苗族自治州当前天气为多云，气温12℃，湿度85%，53-4级。
未来一周天气：11-10【 阴 】11~16℃，11-11【 阴 】11~18℃，11-12【 阴 】11~13℃，11-13【 小雨 】13~17℃，11-14【 多云 】12~22℃，11-15【 小雨 】14~18℃，11-16【 小雨 】13~17℃。
根据实时生活指数。天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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