湘西土家族苗族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
湘西土家族苗族自治州当前运动指数为【较适宜】
湘西土家族苗族自治州当前天气为多云，气温10℃，湿度91%，63-4级。
未来一周天气：11-10【 雾 】10~15℃，11-11【 多云 】9~15℃，11-12【 小雨 】9~17℃，11-13【 小雨 】10~17℃，11-14【 多云 】12~22℃，11-15【 小雨 】13~17℃，11-16【 中雨 】10~15℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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