果洛藏族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
果洛藏族自治州当前运动指数为【较不宜】
果洛藏族自治州当前天气为阴，气温3℃，湿度73%，53-4级。
未来一周天气：05-11【 阴 】-1~12℃，05-12【 小雨 】0~11℃，05-13【 多云 】2~12℃，05-14【 小雨 】0~9℃，05-15【 小雨 】-1~7℃，05-16【 阴 】-3~13℃，05-17【 阴 】0~13℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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