赣州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
赣州市当前运动指数为【较不宜】
赣州市当前天气为多云，气温24℃，湿度82%，14-5级。
未来一周天气：05-11【 阴 】22~30℃，05-12【 雷阵雨 】22~28℃，05-13【 中雨 】22~27℃，05-14【 雷阵雨 】22~29℃，05-15【 雷阵雨 】23~28℃，05-16【 阴 】23~30℃，05-17【 阴 】23~28℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。